FUJIIRYOKI フジ医療器体幹トレーナー FF-100 体幹トレーナー FF 体幹

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FUJIIRYOKI フジ医療器体幹トレーナー FF-100 体幹トレーナー FF 体幹の詳細情報

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「体幹」と「健康」はつながっている
「体幹」とは体の中心（コア）のこと
体幹とは、頭や手足を除く人の胴体のことで、あらゆる動作の土台です。特にお腹を引き締める表層筋肉「腹直筋」や「腹斜筋」、さらにその内側の深層筋肉「腹横筋」が体幹を支えています。体幹の衰えは腰痛・姿勢悪化・骨盤のゆがみなどに影響するため、健康を気遣う多くの人に体幹トレーニングが注目されています。

座る＝鍛える、という新発想「体幹トレーナー FF-100」
フジ医療器の「体幹トレーナーFF-100」は、電動式の体幹スロートレーニングマシン。座るだけで体が勝手に左右方向にゆっくりと揺さぶられ、崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとする動作がお腹周りの腹筋を刺激し、体幹トレーニングにつなげます。

座るだけなのに驚きの効果！ 1分間で腹筋約20回※
約3秒間で腹筋1回分の筋肉活動量を計測
「体幹トレーナー FF-100」の運動能力を測るため、医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所が計測を実施。20代～50代までの5名で計測した結果、脚を曲げた状態では約3秒間に腹筋1回分の筋活動量を記録。バランスボール使用時では約2秒間使用で腹筋1回分を記録しました。
※「医療法人貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所」調べ

腰痛予防に効果が期待できる「体幹トレーナー FF-100」
「体幹トレーナー FF-100」は体幹を左右方向に揺さぶり、この動きで崩れそうになった姿勢を保持・修正しようとすることでお腹・腰周りを刺激します。姿勢を保持・修正する役割を果たす筋肉を鍛えることで、腰痛の予防にも効果が期待できると考えられます。
（ダイナミックスポーツ医学研究所）

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